#veganos

📢LASANHA DE SHITAKE E QUEIJO BRIE . 🍄Esta é a receita com shitake perfeita para surpreender os amigos e a família no almoço de Páscoa! 🐰 . 🐰Além do shitake, o prato inclui diversos ingredientes para dar mais sabor e uma textura de dar água na boca. . 🥰RENDIMENTO:1 KG 🐰 . 🍄INGREDIENTES ✔️400 g de massa básica para lasanha ✔️300 g de shitake refogado* ✔️120 g de molho branco Bechamel** ✔️300 g de queijo brie fatiado ✔️50 g de queijo parmesão ralado . 🍄MODO DE PREPARO 🐰A montagem da lasanha tem o seguinte passo a passo 1️⃣Em uma vasilha própria para forno elétrico, insira uma molho Bechamel, depois a massa para lasanha, novamente o molho Bechamel, o queijo brie e, por fim, o shitake refogado. 2️⃣Siga essa mesma ordem até fazer, pelo menos, três camadas. 3️⃣Na quarta (ou última) camada, insira a massa, molho bechamel, queijo brie e parmesão. 4️⃣Por fim, enfeite com rodelinhas de tomates e ervas frescas. . 🍄COMO PREPARAR SHITAKES REFOGADOS Ingredientes para a receita ✔️300 ml azeite ✔️40 g de alho ✔️450 g de shitake cru . 🍄MODO DE PREPARO DOS SHITAKES REFOGADOS 1️⃣Doure o alho no azeite 2️⃣Refogue os shitakes 3️⃣Cozinhe até secar a água dos cogumelos . 🍄MOLHO BECHAMEL - INGREDIENTES ✔️40 g de manteiga ✔️40 g de farinha de trigo ✔️1 litro de leite ✔️40 g de queijo parmesão ralado ✔️pimenta do reino ✔️noz moscada ✔️sal 🍄MODO DE PREPARO DO MOLHO BECHAMEL 1️⃣Derreta a manteiga 2️⃣Adicione a farinha e vá mexendo até dourar 3️⃣Adicione o leite aos poucos e permaneça mexendo 4️⃣Temperar com sal, noz moscada e parmesão . . #grupocogum #shitake #shitakes #shiitake #mushroom #mushrooms #dicasgastronomicas #dicasgastronmicas #dicasgastronomia #receitas #receitasfit #receitasfitness #receitassaudveis #receitafit #receitafcil #pscoa #dicasculinarias #vegan #vegano #vegetariano #culinriavegana #culinriavegetariana #veganismo #juizdefora #culinaria #cogumeloscomestiveis #pascoa2020 #veganos #pascoa #mushrooms🍄


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Sí, exponer los #hongos al sol puede generarles cantidades nutricionalmente relevantes de #VitaminaD Los hongos proporcionan una cantidad sustancial de vitamina D2, pero ésta puede disminuir durante el almacenamiento y la cocción. Por eso, además de consumirlos lo más frescos posibles (antes de su fecha preferente de consumo), se aconseja exponerlos a la luz solar del mediodía desde 15 minutos hasta 2 horas, ya que esto les ayuda a generar cantidades significativas de vitamina D2: generalmente más de 10 microgramos, lo que se acerca al requerimiento diario de vitamina D recomendado en muchos países (15 microgramos; aunque en #Mxico se recomiendan 5.6 microgramos). #Ojo con estos datos que han arrojado diferentes estudios: • Los hongos en #rebanadas expuestos al sol producen más vitamina D2 que los hongos enteros. • Después de 15 minutos de exposición al sol, el contenido de vitamina D2 de los champiñones en rebanadas alcanzaba los 17.5 microgramos y tras 60 minutos al sol llegaron hasta 32.5 microgramos. • Los champiñones pequeños generaron 10 microgramos después de 1 hora al sol, mientras que los champiñones grandes tardaron 2 horas en generar la misma cantidad de vitamina D2. ¿VITAMINA D Y #CORONAVIRUS? La realidad es que aún no se sabe si la deficiencia de vitamina D juega algún papel en la gravedad de COVID-19. Lo que sí se sabe es que niveles adecuados de vitamina D se asocian con una mejora del sistema inmunológico, reducen el riesgo de infecciones respiratorias y pueden limitar el riesgo de otros virus como la gripe. Texto: Go Vegan Mx #GoVegan #veganosmexico #veganosmexicanos #vegan #vegano #alimentossaludables #goveganmx #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #alimentossaludables #veganos


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Para Dios los animales son tan importantes como los seres humanos , no por nada tambien los salvo del diluvio en tiempos de noé. Muchas personas estan equivocadas creyendo que ellos estan en nuestro territorio sin saber que nosotros estamos invadiendo su habitat. Espero y despues de este tiempo de reflexion las personas sean mas concientes y mas misericordiosas con el projimo y con los animales sobretodo tomando conciencia de la crueldad con la que los hemos tratado pues muchas veces desde antes de ser "devorados " por nosotros ya han sido torturados , masacrados y muy poco valorizados . Debemos hacer conciencia que ellos tambien sienten , aman y tienen alma y que este planeta es tanto de ellos como de nosotros . No te pido que dejes de comer carne si no es tu forma de pensar, pero si te pido que respetes su vida y agradezcas porque gracias a ellos tu sigues sobreviviendo . #AMOR❤❤❤❤ #compasion #animales#habitat#despertarespiritual #veganos#vida#misericordia#dios#sereshumanos#aprendizaje#agradecimiento#conciencia#eldespertardelaconciencia #igualdad #reflexion #cuarentena #maltratoanimal #respeto #projimo #amoranimal #sobrevivencia #alma#espiritu.


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Bom dia Meninas !!! 🌞 Não virou moda o serviço de deliveiry, Você pode fornecer qualquer tipo de produto para seu cliente final como essas marmitas FIT que hoje caiu no gosto de todo mundo. ➡️Que tal nossa marmita de hambúrguer com arroz integral e mix de legumes😃 ➡️Você comeria mesmo sem precisar emagrecer?🤗 ➡️Comida fit não é só pra quem quer emagrecer🙉 🍗Comida fit é pra te manter saudável💪, com energia durante o dia⚡, disposição 🤸. 🍲Comida fit também pode ser gostosa😋. Saia na frente e mude sua renda mesmo em tempo de CRISE. SAIBA mais no link AZUL do perfil. . . #formataçodefranquias #franquiaspet #feiradefranquias #franquiasaudavel #minifranquias #franquiasupera #remfranquias #franquiasbrasileiras #dietasemsofrer #rendaextra #rendaextranainternet #dietasemsofrimento #rendaextraagora #dietasaudvel #dietas #dietasik #sejavegano #rendaextraideias #rendaextraordinaria #rendaextraordinria #vegano #veganoptions #rendaextraemcasa #veganos #dietasaudavel #rendaextra💰 #rendaextraonline #veganonabudget #veganosbrasil #dietasana


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Estamos abertos esperando seus pedidos. #produtosnaturais #veganos #semgluten #semlactose


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Wafflado de vodka y Danette de chocolate 🤤 🛵Pide tu YAY por DiDi y Sin Delantal 🛵 . Si decides venir hemos puesto todo el menú en nuestro Facebook de esta forma evitamos que tenga que salir toda la familia a escoger su helado 😇💕 #heladoencasa #pidelocal . Códigos de descuento: DiDi FOOD-LNULXT o MXXZ59YW Sin Delantal S38G3NFPY . ❤️💛💙 ✅FB e IG @yay.helados ✅TW @yayhelados 💳 ☑️ Visa, Mastercard y Sí Vale 📌 Manuela Sáenz esq. Centeotl 1,💈 junto a la barbería, CTM VII Culhucán, Coyoacán, CDMX 🕒 Dom a jue 3:00 - 8:30pm (excepto miércoles que descansamos 😅) 🕞 Vie y Sab de 3:00 - 9:30pm 💙💛❤️ #yayhelados #yayrolloshelados #wafflado #salchiwaffle . . #AbiertosParaEntregas #ComeEnCasa #ComeCDMX #ConsumeLocal #cdmx #coapa #Chilango #comidasdemexico #helados #heladoenrollo #heladosconalcohol #rollicecream #icecreamrolls #waffles #bubblewaffles #malteadas #malteadasconalcohol #sinlactosa #bajoengrasa #sinazucar #veganos #cuarentena


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Queremos saberte sano! Resguardado y alejado de riesgos y malas noticias! La #cuarentena nos está ofreciendo la oportunidad de hacer diferentes actividades, especialmente las familiares y domésticas que teníamos pendientes. Además se puede emplear el tiempo en aprender un hobby, tema o como ofrecemos en Natorgánica algún curso o receta saludable, quizás aprender y emprender en el mundo gastronómico! Queremos acompañarte e integrarte a alguno de nuestros grupos de apoyo en whatsapp gratuitos o por suscripción, escríbenos al +1 5615417234 y te orientaremos personalmente! #quedateencasa #stayathome #gratitud #gracias #thankgod #thankful #venezolanosenelmundo #venezolanosenflorida #venezolanosenusa #pensamientopositivo #fitnessfood #glutenfree #sugarfree #health #dairyfree #singluten #sinazucar #sinlactosa #fitness #paleo #diabetes #vegetales #veganos #vegetarianos #vegan #vegetarian #jugosdetox #jugosverdes #greenjuice


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Cocinar se ha convertido en terapia, escape y escudo ... y tu cómo vives la cuarentena? 🍽 • • • #mitremusic #quarantine #cuarentena #quarantena #musiciansinquarantine #cookingathome #stayhome #stayhealthy #quedateencasa #mircoles #wednesdayvibes #vegan #veganos #dinnertime #msico


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Quarentine Time, "que la situación de ahora no sea motivo para que dejes de aprender" palabras exactas de mi prof. @alexis_cobrinha muchas gracias 💪👊💥 @almeidajjperu . . . . . . . . #jiujitsu #ALMEIDAJJ #LIFESTYLE #lutalivre #HUNUCO #cuerentena #deportista #MMA #veganos #familia


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hmmmmm #🤤 vou fazer #❤️ || Vocês gostam mais de receitas salgadas ou doces?! Deixem aqui nos comentários 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 |||||||| #vegetariana #vegetariano #vegetarianismo #veganismo #veggie #vegan #vegana #vegano #govegan #planbased #vegetarian #veganos #alimentacaosaudavel #food #vidasaudavel #comidadeverdade #veganfood #veg #fitness #comidavegana #healthyfood #veganlife #tastyfood #tasty #instafood #crueltyfree


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Estamos com saudades de nossos clientes!⠀ ⠀ Infelizmente por enquanto não poderemos nos ver.⠀ ⠀ Mas você pode matar as saudades da comida do El Soares pedindo por delivery!⠀ ⠀ Nos pedidos pelo Ifood, a entrega é gratuita!⠀ ⠀ E atenção! Estaremos abertos neste feriado de sexta feira santa, entregando normalmente!⠀ ⠀ iFood: bit.ly/ifoodelsoares⠀ ⠀ Telefone: 📞📞 (11) 2729-0188 📞📞⠀ ⠀ Temos muitas opções veganas e vegetarianas!⠀ ⠀ Abrimos de quarta a domingo das 18:00 às 22:00⠀ ⠀ #mexican #mexico #elsoares #comidamexicana #veganfriendly #burrito #taco #quesadilla #nachos #mexicano #chilibeans #veganfood #veganos # veganosbrasil #vegan #comidavegana #vegetariano #vegetariana #comidavegetariana #chimichanga #ficaemcasa


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HOMUS DE BETERRABA🌈✨🌿 . É um molhinho típico da cultura árabe. Já fiz diversas vezes e fica UMA DELÍCIA. Dessa vez coloquei beterraba e ficou com essa cor lindíssima. Ele é ótimo pra servir junto com aperitivos, com pão, tortilhas, como molho na salada, ou, com cenourinhas cruas! Juro que fica melhor do que parece! 🥕💚 . INGREDIENTES✨ 2xic. Grão de bico cozido 2 beterrabas cozidas 3col.sopa de tahine (eu usei azeite de oliva dessa vez porque não achei no mercado) 1 limão espremido 1 dente de alho Páprica picante sal 1/2xic de água (pode ser a do cozimento do grão de bico) . MODO DE PREPARO✨ junte tuuudo no processador ou liquidificador e vai ajustando os temperinhos. Talvez precise um pouco mais de água pra ajudar a bater! . era isso!! se fizer: posta e me marca! Eu AMO ver 😍✨🌈 . . . . . . . . . . . #comidadeverdade #comidasemcarne #pratosdapati #pratosvegpati #receitavegana #saudavel #segundasemcarne #vegan #vegana #veganas #veganfood #veganismo #vegano #veganocomeoque #veganos #veganosdobrasil #vegetariana #vegetariano #vidavegana #hummus #homus #hommus


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🍁Holaaa🍁 ¿Receta? 😉 Estos días estoy colgando los platos en stories, cuando no los repito porque, últimamente cocino para varios días 😅 ⠀ Hoy, esta cremita de brócoli que NOS ENCANTA! El topping es tempeh y gírgolas salteados ⠀ Para la cremita 🥦 1 Brócoli 🥦 1 Puerro 🥦 1/2 cebolla 🥦 1 Zanahoria grande 🥦 200 gr de guisantes 🥦 150gr de espinacas 🥦 Comino en polvo 🥦 1 trocito de jengibre fresco 🥦Agua, aceite, sal y pimienta ⠀ Elaboración 🥦 Saltear el puerro, la cebolla, la zanahoria y el jengibre picado 🥦 Añadir el brócoli en ramilletes 🥦 Saltear todo junto 🥦 Añadir pizca de comino 🥦 Cubrir con agua 🥦 Añadir la sal y la pimienta 🥦 Cocer hasta que el brócoli esté tierno 🥦 Añadir los guisantes y cocer 5 minutos 🥦 Al apagar el fuego, añadir las espinacas 🥦 Triturar muy bien y servir con el topping preferido o así tal cual ⠀ Espero que os guste 😍 a veces se acaban las ideas, ¿verdad? Besitossss 😘😘 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #broccoli #veganfood  #vegan #veganos #veganosespaña #vegansofspain #vegans #veganlifestyle #veganinspiration  #veggie #veggies #veggielovers #ftw #bestofvegan #veganfeature #vegansterrassa #veganuary #vegano #sesvegan #beneateatlessmeat #tempeh #yomequedoencasa


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🧐No te distraigas en tu entrenamiento💪🏻🧠by @_lifeflex. El estar concentrado en tu entrenamiento es fundamental, para sacar tu máximo potencial. En el gym vemos personas que se la pasan en el celular, hasta en ocasiones nosotros y no nos centramos en el entrenó, ya sea por esto u otra cosa. El estar concentrados nos permite generar la conexión mente-musculo, que nos ayudará a tener mejor hipertrofia. Ya que si mantenemos esta conexión, vamos a mantener una mejor técnica en el ejercicio, sacándole el mayor beneficio y por ende obtener mejores gains. Aparte si no estamos centrados en entrenar, hasta podríamos lesionarnos, ya sea por no hacer la técnica correcta del ejercicio o por algún descuido en el gym. En conclusión, cuando vayas a entrenar metete 100% en la rutina que vas a realizar, para que de esta manera puedas tener mejores resultados y evitar lesiones, que atrasaría tu progreso. @_lifeflex #midietaflexible#mientrenamiento #veganos #salud #dietaflexible #workoutstyle #workout #cienciaytecnologia #fit #fitnessapparel #lifeflex#gains


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